Comment une bonne hygiène dentaire peut-elle réduire les risques de cancer, d'Alzheimer et de diabète

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est essentiel pour être en bonne santé. Des chercheurs ont démontré qu'avoir un microbiote buccal déséquilibré multiplie par trois le risque de développer un cancer du pancréas.

Une femme se brossant les dents (illustration)

Crédit : Diana Polekhina / Unsplash

Prendre soin de ses dents c'est prendre soin de sa santé

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Saviez-vous que votre bouche abrite un microbiote tout aussi important que celui de votre intestin ? Un simple déséquilibre de ces bactéries buccales peut affecter votre santé globale et multiplier les risques de développer des maladies graves.

Des chercheurs ont mené une étude sur environ 120.000 personnes pendant près de 10 ans. Au cours de cette période, certains participants ont développé un cancer du pancréas. En analysant la salive de ces individus, les chercheurs ont étudié le microbiote buccal, soit les bactéries présentes dans la bouche. Ils ont ensuite établi un score et découvert qu'un déséquilibre de ce microbiote multiplie par trois le risque de développer un cancer du pancréas par rapport à ceux qui maintiennent une bonne santé bucco-dentaire.

Il y a toujours eu un lien entre la santé bucco-dentaire et la santé générale. En effet, plusieurs études ont montré qu'il y avait une corrélation entre un microbiote déséquilibré au niveau de la bouche et certaines maladies comme Alzheimer, le diabète de type 2 et le cancer du côlon.

Lorsque que votre microbiote est déséquilibré au niveau de la bouche, vous avalez des bactéries qui se retrouvent ensuite dans votre tube digestif, avant de finir au niveau du pancréas. Ces bactéries, créant une inflammation dans cet organe très sensible, baissent votre système immunitaire. Par conséquent, le cancer peut alors se développer plus facilement.

Le microbiote dentaire, un indicateur clé de votre santé globale

Toutes les personnes ayant des caries ne développeront pas forcément un cancer du pancréas. Cependant, il est important de se dire que si vous avez une mauvaise santé bucco-dentaire, il serait judicieux de prêter attention aux autres facteurs de risque de cancer du pancréas, comme le tabagisme.

Fumer une cigarette par jour augmente de 2% le risque de développer ce cancer et de 60%, si vous consommez un paquet par jour. L'alcool, l'obésité et le surpoids font également partie des facteurs de risque.

De manière générale, les dents sont probablement l'organe dont il est le plus facile de prendre soin. Brossez-les matin et soir, pendant deux minutes et passez du fil interdentaire pour bien les nettoyer. N'oubliez pas non plus de vous rendre chez le dentiste, au moins tous les six mois. Comme la salive est protectrice, n'hésitez pas, si vous n'avez pas le temps de faire un brossage rapide le midi, à mastiquer un chewing-gum sans sucre.

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