Remboursement des tests de soumission chimique : comment fonctionne cette expérimentation lancée le 1er janvier
Publié le 02/01/2026 à 17:18
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SOMMEIL 3/5: Michel Cymes vous déconseille de vous endormir devant la télé
Dans cet épisode, Michel Cymes vous déconseille de vous endormir devant la télé. Il explique que cette habitude perturbe non seulement la qualité du sommeil, mais peut aussi affecter votre rythme circadien. Regarder un écran avant de dormir stimule le cerveau et empêche un endormissement naturel.
