L'INTÉGRALE - Rythme de sommeil, kiwi vert, quiz santé... Le programme du 30 août 2025

Au menu de l'émission :
- Qui dit rentrée, dit reprise du travail, des cours... avec un réveil qui sonne un peu trop tôt. Après un été de grasses matinées et de soirées rallongées, notre horloge biologique a parfois du mal à retrouver le rythme. Or, le sommeil est l'un des piliers essentiels de notre santé et de notre bien-être. Alors, comment recaler nos nuits pour éviter la fatigue dès les premières semaines de septembre ? C'est notre dossier de la semaine !
- La Commission européenne a officiellement approuvé l'allégation santé selon laquelle « la consommation de kiwis verts contribue à une fonction intestinale normale en augmentant la fréquence des selles » ! Il n'en fallait pas moins pour faire de cette star du moment, l'aliment de la semaine !

- Enfin, une auditrice qui participera à notre nouveauté de la saison : le quiz santé ! 

Tous les samedis, retrouvez Flavie Flament en compagnie de Jimmy Mohamed dans l'émission "Ça va beaucoup mieux", votre magazine santé et bien-être.