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Michel Cymes vous aide à ne plus manger parce que vous n'avez rien à faire
PODCAST - On dit que le stress fait grossir. Mais on peut aussi affoler la balance par ennui. Michel Cymes donne quelques conseils pour limiter ses excès.
Une femme qui mange (illustration)
Crédit : Tamas Pap /Unsplash
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Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre alimentation et vous livre ses conseils pour retrouver un bon équilibre alimentaire.
Dans cet épisode, il s'intéresse aux personnes qui mangent parce qu'elles n'ont rien à faire. Un profil qui s'est souvent révélé lors des récents confinements et mène la plupart du temps vers des excès en tout genre.
Heureusement, la situation n'est pas irrémédiable. Il est possible de reprendre le contrôle de son alimentation en réapprivoisant les sensations de faim et de satiété. Michel Cymes vous explique comment faire dans ce nouvel épisode.
>> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c’est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
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