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Il dépanne quand on a un bout de salade coincé entre deux dents : utiliser un cure-dents est-ce une vraiment bonne idée ou pas ?

Certaines personnes ont le réflexe de se servir d'un cure-dent au restaurant. Il n'est pourtant pas recommandé d'en abuser.

Des cures-dents (illustration)

Crédit : Pixnio

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Un cure-dent peut dépanner quand on a, par exemple, un bout de salade coincé entre deux dents. Mais soyons clair, il n'est pas recommandé d'en abuser. Si on l'utilise trop souvent ou de façon énergique, on risque de blesser la gencive, de l'irriter, d'entraîner des saignements, et à la longue, cela peut même provoquer une récession gingivale, comprenez une rétraction de la gencive. Par conséquent, un cure-dents, pourquoi pas de façon très ponctuelle, mais il ne doit pas devenir une habitude en fin de repas.

On trouve en pharmacie des bâtonnets en plastique, est-ce mieux que les cure-dents en bois ? Effectivement, ces bâtonnets interdentaires sont, en général, en silicone avec une pointe en caoutchouc. Étant plus souples, ils sont moins traumatisants pour la gencive. Mais ce ne sont pas les meilleurs outils pour nettoyer les dents. Ce que les dentistes conseillent, c'est d'utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires.

Ils permettent vraiment d'enlever la plaque dentaire et les débris alimentaires restés coincés entre les dents. Ils vont compléter l'action de la brosse à dents qui ne peut pas passer partout. Utilisés au moins une fois par jour, ils réduisent le risque de caries, mais aussi de problèmes de gencives, de gingivites ou de maladies parodontales, qui à terme peuvent entraîner un déchaussement des dents.

Respecter la règle des 3F

Qu'est-ce qui est mieux, le fil dentaire ou les brossettes ? Le fil dentaire est à utiliser quand l'espace entre les dents est étroit. Il faut le faire glisser délicatement entre les dents, sans appuyer trop fort pour ne pas irriter la gencive. Les brossettes sont indiquées quand l'espace interdentaire est plus grand. Il en existe plusieurs tailles.

Ce qui est important, c'est de bien respecter la règle des 3 F. La brossette ne doit pas forcer, ne pas flotter entre les dents, mais frotter. Si c’est le cas, ce veut dire qu’elle est de la bonne taille. Une brossette trop fine est inefficace. À l’inverse, une brossette trop large risque d’abîmer les gencives. Il faut la changer environ toutes les semaines ou plus tôt si les poils montrent des signes d’usure.

Quant aux hydropulseurs, ces appareils qui délivrent un jet d’eau pulsé, ils sont à la mode sur les réseaux sociaux. Ils peuvent être recommandés en complément dans certains cas bien particuliers, à voir avec son dentiste. Par exemple, lorsqu’on porte un appareil d’orthodontie. Mais sinon, ils sont moins efficaces que le fil dentaire et les brossettes pour retirer la plaque dentaire.

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