Fatigue, crampes... Les effets secondaires des statines contre le cholestérol sont-ils surestimés ? Jimmy Mohamed explique "l'effet nocebo"

Le cholestérol est un problème de santé majeur. Les personnes touchées par ce phénomène (1 Français sur 5) ont souvent recours à des médicaments pour faire baisser ce taux. 

Ces médicaments, appelés les statines, permettent de faire baisser le "mauvais cholestérol", qui est à l'origine des maladies cardiovasculaires. Quand vous avez trop de cholestérol dans votre corps, vous bouchez vos artères. Cela augmente le risque de faire un infarctus ou un accident vasculaire cérébral. Dans la liste de ces médicaments, on retrouve l'atorvastatine, pravastatine ou encore la simvastatine. 

Le problème est que les patients décrivent des effets secondaires assez fréquents après la prise de ces traitements, comme de la fatigue et des crampes musculaires. 

Les effets secondaires seraient surestimés

Une étude menée par la Cholesterol Treatment Trialists’ Collaboration s'est penchée sur le sujet. Elle a inclus près de 150.000 patients qui ont été répartis en deux groupes : un groupe de patients prenant ces statines et un groupe qui se contente d'un placebo. 

Les patients ont été suivis pendant 5 ans et interrogés sur d'éventuels effets secondaires. À la fin de l'étude, on se rend compte qu'il y a autant d'effets dans le groupe placebo que dans le groupe de ceux qui prennent le médicament. En clair, les médicaments contre le cholestérol ne donneraient pas tant d'effets secondaires que ça.

Cela ne veut pas dire qu'ils n'existent pas. En réalité, tout médicament a des effets secondaires. Mais peut-être qu'ils sont surestimés et favorisés par les médecins. C'est ce qu'on appelle l'effet nocebo, l'inverse du placebo. 

Il ne faut pas dramatiser ces effets

Pour ce dernier, si on vous donne un médicament et qu'on vous dit qu'il est très efficace, vous allez être soulagé et votre état va s'améliorer. Vous allez entraîner de l'effet placebo : votre force de conviction va avoir une influence positive sur votre guérison. 

À l'inverse, si un médecin vous dit qu'un médicament prescrit peut donner des effets secondaires, la probabilité d'avoir ces effets sera plus élevée. Vous allez entraîner de l'effet nocebo. Les médecins ont donc une responsabilité d'informer et de ne pas dramatiser les effets secondaires.

On peut aussi lutter contre le cholestérol de manière naturelle, en changeant ses habitudes. La balance bénéfice-risque de ces médicaments est en faveur du bénéfice, puisqu'elle vous protège des maladies cardiovasculaires. 

Le régime alimentaire miracle n'existe pas

Pour ce qui est du cholestérol alimentaire, il est en réalité minoritaire. Seulement un tiers du cholestérol provient de l'alimentation. Le reste est fabriqué par notre foie. 

Pourtant, quand vous avez du cholestérol, on vous dira souvent de faire attention aux graisses saturées, comme le beurre, la crème, la viande rouge et les produits ultra transformés. En réalité, aucun aliment n'est interdit. Pour certains, vous aurez beau faire le régime le plus drastique de la Terre, vous serez génétiquement condamnés à faire du cholestérol. 

Cela ne veut pas dire qu'il faut s'alimenter n'importe comment. Si votre alimentation est meilleure, vous serez en meilleure santé. Mais pour le cholestérol, c'est malheureusement une histoire souvent liée à la génétique.

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