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Vacances d'été : que prendre dans sa trousse de secours ?
ÉCLAIRAGE - Indispensable pour partir en vacances, la trousse de secours peut s'avérer être un vrai casse-tête. Que mettre dedans ? Comment conserver son contenu au mieux ? Voici les réponses.
Des médicaments (illustration)
Crédit : Raul ARBOLEDA / AFP
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Si vous vous apprêtez à partir en vacances et faire vos valises, n’oubliez pas de penser à votre trousse de secours. En fonction de votre destination et des activités prévues, pour pouvez adapter le contenu de votre kit en demandant conseil à votre médecin. Voici ce que doit contenir une pharmacie qui se respecte.
Indispensable pour les petits ou gros bobos : les instruments. Dans votre trousse de secours modèle, il faut avoir :
- Un thermomètre.
- Une pince à écharde ou, à défaut, une pince à épiler.
- Une boite de compresses stériles, et la paire de ciseaux qui va avec pour découper tout ça. Préférez des ciseaux à bouts ronds.
- Des bandes de tailles différentes, certaines adhésives, d’autres pas.
- Du sparadrap hypoallergénique.
- Une solution antiseptique.
- La fameuse liste de pansements visible ici.
Quels médicaments prendre ?
Parmi les médicaments, il en est deux incontournables qui vous serviront en cas de douleur ou de fièvre : l’aspirine et le paracétamol. Choisissez les dans différents dosages, 1 g mais aussi 500 mg, voire moins, si vous avez des enfants ou des nourrissons. À ceux-là, s’ajoutent :
- Un anti-diarrhéique.
- Un antispasmodique.
- Un antiémétique qui vous sera utile en cas de nausées et de vomissements.
- Du baume pour les ecchymoses.
- Une pommade contre les démangeaisons dues aux piqûres d’insectes.
- Un antiseptique
- Du sérum physiologique, pour le nez bouché ou l’œil irrité.
- Un stick à lèvres
- Une crème solaire
Conservez votre trousse de secours à l’abri de la lumière, dans un endroit frais et sec. La chambre parentale sera le lieu idéal pour éviter que les enfants y aient facilement accès.
