1 min de lecture Bien-être

Bien-être : changer ses habitudes pour rompre la monotonie du quotidien

Changer ses habitudes et essayer, chaque jour, de nouvelles choses permet de rompre avec son quotidien et d'apporter une joie intérieure.

tournesol-245x300 Une minute qui peut tout changer Juliette Dumas iTunes RSS
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Changer ses habitudes pour rompre la monotonie du quotidien Crédit Image : Unsplash/Dayne Topkin | Crédit Média : RTL | Durée : | Date : La page de l'émission
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Juliette Dumas édité par Lilas Fournier

Avez-vous parfois d’être dans une certaine routine ? Et si vous faisiez tous les jours quelque chose de différent, quelque chose que vous ne faites jamais. Attention, je vous précise que ce n’est pas la peine de faire quelque chose de complètement fou et d’incroyable, ni quelque chose qui vous déstabilise complètement parce que c’est tout le contraire de vous. Non, quelque chose de tout simple.

 
Je vous donne quelques exemples. Si vous prenez le même chemin tous les jours, et bien, changez de trajet ! Vous allez rompre la monotonie et vous verrez surtout votre quotidien sous un autre angle. Quand vous êtes à table, et bien inversez l’ordre du repas et commencez par des fruits. Vous vous sentirez beaucoup plus léger. N’hésitez pas, changez votre décoration. Rien que de changer les canapés de place et d’inverser les tableaux sur vos murs, vous aurez l’impression d’avoir déménagé.

Allez, allez ! Bousculez vos habitudes. Vous verrez cette somme de petites choses qui ne vous coûtent rien, rendra votre vie plus jolie. Vous allez vous amuser et cultiver votre joie intérieure. 

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