Nouveau grand rendez-vous du Tour depuis 2012, la plupart du temps en fin de première semaine, la Planche des Belles Filles propose vendredi 8 juillet la première arrivée au sommet, en conclusion de la 7e étape. Et comme en 2019, elle est cette année proposée en version "Super" : 1 km de montée supplémentaire avec un passage à 20% et une portion non bitumée.
Au total, l'ascension finale se présente comme une montée sèche de 7 km à 8,7% de pente moyenne. Après la victoire initiale de Chris Froome en 2012, les Italiens Vincenzo Nibali (2014) et Fabio Aru (2017) ont inscrit leurs noms au palmarès, suivis ensuite par le Belge Dylan Teuns (2019) et enfin le Slovène Tadej Pogacar en 2020 lors d'un contre-la-montre renversant à la veille de l'arrivée à Paris.
L'étape, longue de 176,3 km au départ de Tomblaine près de Nancy, propose au préalable deux cols de 3e catégorie : le col de Grosse Pierre (3,1 km à 6,4%, sommet au km 107,7) et le col des Croix (3,2 km à 6,3%, sommet au km 136,1). Elle se conclut à l'altitude de 1.140 mètres au bout d'une ascension classée en 1re catégorie dans les Vosges, à faible distance du domicile de Thibaut Pinot.
Départ de Tomblaine à 13h05 (lancé à 13h15), arrivée à la Planche des Belles Filles vers 17h29 (horaire calculé à 42 km/h).
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