"Marche du fermier" : un exercice très complet pour se muscler le corps ou une promesse bidon ? L'avis d'un médecin
Publié le 25/09/2026 à 06:33
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ALZHEIMER - Des leviers pour retarder la maladie
À la veille de la Journée mondiale Alzheimer, Michel Cymes rappelle qu'on ne guérit pas encore cette maladie, mais qu'il existe des moyens d'en ralentir l'évolution. L'activité physique régulière, une alimentation de type régime méditerranéen et la prévention des risques cardiovasculaires peuvent soutenir la santé cognitive. Il insiste aussi sur la nécessité de stimuler le cerveau par la lecture, les échanges, la musique ou les loisirs créatifs. L'entourage a enfin un rôle important pour éviter l'isolement et encourager l'activité.
