Rééquilibrage alimentaire : les clés pour une perte de poids durable et sans privation
Publié le 31/01/2026 à 10:15
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Alimentation - 1/5 - Les astuces de Michel Cymes pour manger vraiment 5 fruits et légumes par jour
C'est un slogan que nous connaissons tous : il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Mais il n'est pas toujours facile de savoir quelle portion équivaut à un fruit ou un légume.
