Lundi 9 novembre 2026 à 1h00
Durée 01h00
Stéphanie Gicquel : "la confiance, elle grandit avec l'expérience"
Ancienne avocate d'affaires, Stéphanie Gicquel raconte au micro de Xavier de Moulins comment elle a construit une trajectoire hors norme entre expéditions polaires, ultra-distance et quête de liberté. L'invitée revient sur son rapport à l'effort, au travail et à la confiance en soi, forgée au fil des objectifs atteints. Elle explique aussi pourquoi elle préfère parler de limites que l'on repousse, plutôt que de limites que l'on dépasse.
Dans cet épisode des "1001 vies de...", Stéphanie Gicquel détaille sa préparation pour les courses extrêmes, son usage de la visualisation mentale et sa vigilance face aux signaux du corps. Elle évoque aussi l'essor du running, les risques de la course en ville et la place prise par les réseaux sociaux dans cet univers. L'invitée parle enfin de transmission, de déconnexion et du rôle essentiel de son mari Jérémy dans ses défis sportifs.
