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Tabac : pourquoi la cigarette électronique est une bonne option, selon Michel Cymes
Les ventes de cigarette électronique ont explosé ces dernières années. Efficacité et effets collatéraux, Michel Cymes fait le point.
Cigarette électronique : la meilleure option contre le tabac ?
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Les ventes de cigarettes électroniques ne cessent d'augmenter mais on ne sait pas encore tout sur ce nouvel appareil. On manque de recul vu
qu'elles sont apparues sur le marché depuis quelques années seulement. En
l'état actuel des connaissances, c'est un produit vers lequel on peut aller si l'on est
fumeur et que l'on veut en finir avec la cigarette traditionnelle, qui est une
plaie pour la santé publique.
La cigarette électronique facilite la vie de ceux qui veulent arrêter de fumer. En tout cas, elle est
plus efficace que les substituts à la nicotine souvent proposés, du
style gomme ou patchs.
L'une des études les plus sérieuses menées sur le sujet revient aux Britanniques. Ils se sont intéressés à 886 fumeurs qui avaient consulté pour un sevrage. On leur a donné le choix : gomme, patchs ou cigarette électronique. On a constaté que la cigarette électronique était presque deux fois plus efficace que les gommes et les patchs. Concrètement, après un an, 18 % des vapoteurs n'avaient pas replongé contre 10 % de ceux qui avaient opté pour les autres méthodes.
Les études menées sont-elles fiables ?
Les chercheurs ont suivi les patients pendant un an, ils avaient rendez-vous toutes les semaines. Par ailleurs, le fait que l'étude en question ait été publiée par le New England of Medecine (qui est une des revues qui fait autorité dans le domaine médical) incite à la prendre au sérieux. L'enquête était assez complète car elle s'attachait aussi à observer les éventuels effets collatéraux de tel ou tel mode de sevrage.
Quels sont les effets collatéraux potentiels ?
Les amateurs de gommes et de patchs avaient souvent des nausées, ce qui n’était pas le cas des vapoteurs. En revanche, ceux qui utilisaient la cigarette électronique avaient plus fréquemment mal à la gorge.
Une chose est sûre : la pire des options reste
la cigarette classique avec le papier, le goudron, la fumée et les multiples
produits chimiques qu'elle contient. Celle-là favorise le
cancer. Alors que pour la cigarette électronique, rien n'a été prouvé. Dans le doute, "il ne faut pas s'abstenir", à condition bien sûr que votre
objectif soit d'arrêter de fumer.
Si vous êtes déjà non-fumeur, ne changez
rien ! Vous risqueriez de devenir dépendant à la nicotine, car les
liquides contenus dans les vaporeuses peuvent en contenir, alors que vous
n'aviez rien demandé.
