Bio, avec du charbon ou pour les dents sensibles : comment bien choisir votre dentifrice et lequel est le plus efficace ?

Un bon dentifrice n'est pas forcément présenté avec un bel emballage, mais se compose d'un ingrédient essentiel : le fluor. Celui-ci permet de renforcer l'émail - la couche externe de votre dent - et ainsi prévenir la formation de caries. 

Le fluor est le seul ingrédient du dentifrice avec un vrai niveau de preuve. Les autres indications que vous lisez sur un paquet restent des arguments marketing et peu prouvés scientifiquement. 

Cela signifie qu'il n'y a aucun problème à acheter un tube premier prix, comme celui de la marque au pouce vert de chez Auchan. Moins cher, il contient tout de même du fluor. Pour qu'un dentifrice soit efficace, il doit contenir une quantité suffisante de fluor, située entre 1000 et 1450 PPM (unité de référence pour mesurer l'ingrédient). 

Les dentifrices bio ne sont pas forcément les meilleurs

Lorsqu'on se rend en pharmacie, on a l'œil attiré par les dentifrices bio, en se disant qu'ils vont être meilleurs pour la santé. En réalité, ils ne sont pas forcément plus efficaces. Un dentifrice bio est parfois sans fluor. Dans ces cas-là, il n'a aucun intérêt. 

La composition de ces dentifrices est généralement plus saine, puisqu'on peut retrouver dans d'autres tubes certains additifs responsables de l'apparition d'aphtes. Dans le cas où vous êtes sensibles et que vous ne comprenez pas pourquoi vous faites des aphtes à répétition, il est utile de consulter la composition du dentifrice. Mais les dentifrices labellisés bio coûtent beaucoup plus cher.

En revanche, les dentifrices spéciaux pour les personnes aux dents sensibles, comme la gamme Sensodyne, sont validés par la science. Ils contiennent notamment des agents capables de neutraliser la douleur. En clair, une gencive qui se rétracte ou un émail qui s'abîme vont exposer la dentine, la partie interne de votre dent. Cela explique pourquoi vous avez des douleurs lorsque vous mangez une glace ou que vous buvez de l'eau glacée, par exemple.

Comment fonctionnent les dentifrices blanchisseurs de dents ?

Dans ces cas-là, ces tubes spécifiques peuvent soulager. Mais attention, car ils sont recommandés par les dentistes puisqu'il faut d'abord traiter votre problème et savoir pourquoi est-ce que vous avez mal avant d'utiliser le dentifrice. Si vous avez des douleurs lorsque vous buvez de l'eau glacée, consultez un dentiste en premier. 

Les dentifrices blanchisseurs de dents font également sensation auprès de nombreux consommateurs. En réalité, le blanchiment des dents est dû à un agent qu'on appelle le peroxyde d'hydrogène. C'est ce que le dentiste utilise au cabinet pour vous blanchir les dents. 

Cet ingrédient est interdit en France et les marques ne peuvent en mettre que 0,1% au maximum dans leurs tubes. En clair, il n'y en a quasiment pas. À l'inverse, un tube de la gamme Colgate interdit en France contient 5% de peroxyde d'hydrogène et a donc un réel effet blanchissant. 

L'ajout de bicarbonate ou de charbon

Les autres effets blancheur dans les dentifrices s'expliquent par l'ajout de bicarbonate ou de charbon. Ces ingrédients vont avoir un effet abrasif, c'est-à-dire qu'ils vont polir la dent très légèrement et retirer les taches superficielles liées au café, au thé ou au vin. C'est assez intéressant, mais cela reste une forme de cache-misère. 

De son côté, la gamme Email Diamant utilise une autre astuce : l'ajout de pigments rouges qui vont rendre la gencive plus rouge et par contraste, donner une impression de blanchiment des dents. 

Certains ont aussi recours aux pigments bleus, car, cette couleur étant complémentaire au jaune, elle permet de masquer légèrement la couleur jaune des dents grâce à un reflet légèrement bleuté. Finalement, le meilleur des dentifrices est celui que vous pouvez vous acheter et que vous allez utiliser régulièrement. 

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