Acné : quelles sont les causes et comment la combattre ?

L'acné est souvent perçue comme une étape inévitable de l'adolescence. "L'acné, c'est une norme, en fait. Quand on est adolescent, ça, on a tendance à l'oublier, parce qu'on se dit que c'est un état inflammatoire, mais 80 à 85% des adolescents ont de l'acné", explique le docteur Dima Haidar, dermatologue à Paris. Cette affection cutanée, bien que courante, peut avoir des répercussions importantes sur le moral et l'estime de soi, surtout à une époque où l'apparence est scrutée à la loupe sur les réseaux sociaux.

L'acné est principalement déclenchée par des changements hormonaux, mais d'autres facteurs peuvent aggraver la situation. "Il y a forcément l'impact hormonal, parce qu'il y a énormément de changements", précise Dima Haidar. Cependant, le mode de vie joue également un rôle crucial. "Le stress, l'alimentation, le manque de sommeil, la pollution, tout ça, ça peut avoir un impact", ajoute-t-elle. Les aliments à index glycémique élevé, les produits laitiers en grande quantité, ainsi que le stress, sont autant de facteurs qui peuvent exacerber l'acné.

Des solutions adaptées pour chaque type de peau

Face à l'acné, il est essentiel d'adopter une routine de soins adaptée. "Il faut éliminer le sébum qui est en excès. Il faut exfolier pour faire en sorte que la peau soit moins épaisse", conseille le docteur Dima Haidar. Cependant, elle met en garde contre les excès de nettoyage qui peuvent aggraver l'état de la peau. "La peau, ce n'est pas du carrelage. On n'a pas besoin de frotter", rappelle-t-elle.

Pour les cas plus sévères, des traitements médicaux peuvent être envisagés. "Lorsque l'acné est beaucoup plus sévère, on peut avoir recours à des traitements plus forts", indique le docteur Jimmy Mohamed. L'isotrétinoïne, par exemple, est prescrite pour les acnés sévères avec des risques cicatriciels, mais elle nécessite une surveillance médicale stricte.

L'acné n'est pas une condition qui disparaît du jour au lendemain. "Il faut au moins attendre dans les trois mois. Il ne faut pas espérer quelque chose de miraculeux ou de magique", souligne la dermatologue. La patience est donc de mise, tout comme l'acceptation de cette étape souvent transitoire de la vie.

En conclusion, bien que l'acné soit une affection courante, elle nécessite une attention particulière et des soins adaptés pour minimiser son impact sur la vie quotidienne. Grâce à une meilleure compréhension des facteurs déclenchants et des solutions disponibles, il est possible de mieux vivre avec l'acné et de retrouver confiance en soi.