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Les chaussures plaque carbone font-elles vraiment courir plus vite ?

Dans cet épisode, Vincent Derosier échange avec Blaise Dubois, physiothérapeute et fondateur de La Clinique du Coureur. Ensemble, ils évoquent le vrai du faux d'un sujet tendance chez les coureurs : l'impact des chaussures à plaques carbone. Bien que populaires, elles n'améliorent pas significativement les performances par la plaque elle-même, mais plutôt grâce à des matériaux plus légers et des mousses innovantes, selon les observations de Blaise Dubois. Il souligne l'effet placebo et le marketing autour de ces produits. L'occasion de rappeler les risques potentiels de blessures et l'importance de choisir des chaussures adaptées à son entraînement. 

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Vincent Derosier