VIDÉO - Des kangourous sèment la zizanie dans le peloton : Jay Vine et plusieurs coureurs victimes d'une chute improbable sur le Tour Down Under
Publié le 25/01/2026 à 13:04
Je m'abonne à la newsletter « Sport »
Comment se fixer un objectif ambitieux mais réalisable
Vous courez, mais vous avez du mal à tenir vos objectifs ? Dans cet épisode, Vincent Derosier reçoit Johan Lamy, ex-journaliste et entraineur running et demi fond au Racing Club nantais, pour comprendre comment se fixer un objectif réaliste et motivant en course à pied. Conseils pratiques, erreurs à éviter, motivation, gestion de l'échec : tout pour progresser, quel que soit votre niveau !
Journaliste : Vincent Derosier
