Optimiser son Temps pour une Vie Épanouie avec Frédéric Saldmann

Avant de prendre la route des vacances, il est important de manger léger, rappelle le Docteur Saldmann. Un repas lourd peut en effet provoquer des somnolences.

Face aux fortes chaleurs, le Dr Frédéric Saldmann vous donne quelques gestes simples à retenir permettent de ne pas tomber malade.

Le Dr Saldmann nous explique ce samedi 22 juin comment éviter de faire proliférer les microbes dans son lave-vaisselle.

Le docteur Frédéric Saldmann évoque ce samedi 15 juin ce qu'il appelle "les oubliés de l'hygiène", ces objets du quotidien que l'on ne pense pas à nettoyer.

Le cerveau peut en permanence s'améliorer. Mais c'est comme tout : ça s'entretient.

Il est parfois nécessaire de savoir tirer un trait sur son passé, car le bonheur n'est accessible qu'à ceux qui vivent dans le temps présent.

Comment faire pour rester en pleine forme, malgré les années qui passent ? "Surtout ne pas s'économiser", affirme le Dr Saldmann.

À huit jours du scrutin européen, le docteur Saldmann s'intéresse aux bienfaits de la cuisine européenne.

Pour être en parfaite santé, le docteur Saldmann vous recommande de pratiquer une activité physique, 30 minutes tous les jours.

Ce samedi, le docteur Saldmann s'est intéressé à ces animaux qui vivent très longtemps.