7.000 pas par jour pour vivre plus longtemps : ça marche ou ça marche pas ?
Publié le 15/09/2025 à 06:30
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Nouvel An : comment éviter un lendemain difficile
Dans cet épisode, le Dr Frédéric Saldmann partage des conseils pour éviter les désagréments du lendemain de réveillon. Il recommande de s'hydrater avec de l'eau avant de consommer de l'alcool, de privilégier les légumes à l'apéritif, de prendre le temps de manger à table plutôt qu'au buffet, et de danser entre les plats. En cas de lendemain difficile, il conseille de jeûner et de boire de l'eau.
