- 01m21s
1 min de lecture
VIDÉO - Sport à la maison durant le confinement : l'exercice de Melvyn Richardson
Le fils de Jackson Richardson, lui-même handballeur, vous propose un travail de gainage et de pompes... à partir du jeu pierre-feuille-ciseau. Regardez-le.
Melvyn Richardson et sa compagne en mars 2020
Crédit : Olivier Perrin/Alizeum
Durant toute la durée du confinement en France, en place depuis le mardi 17 mars pour au moins deux semaines, le service des sports de RTL vous propose de garder la forme avec les "Étoiles du Sport". Chaque jour à 8h10, un sportif ou une sportive, d'hier ou d'aujourd'hui, livre un conseil d’exercice à faire chez soi.
Après la triple championne olympique d'athlétisme Marie-José Pérec, le gymnaste Samir Aït Saïd, médaillé de bronze aux Mondiaux 2019 aux anneaux, et la championne olympique de ski de bosses Perrine Laffont, place à Melvyn Richardson, ce jeudi 26 mars. Comme son illustre père Jackson, le jeune homme de 23 ans pratique le handball au très haut niveau. Il évolue à Montpellier et compte 7 sélections (16 buts) en équipe de France.
C'est en Bourgogne, avec sa compagne, que le natif de Marseille vit son confinement. Il vous propose un exercice assez simple et ludique à réaliser à deux ou à plusieurs. C'est à la fois un travail de gainage et de pompes... à partir du jeu pierre-feuille-ciseau. Regardez le.
