Vacances 2019 : peut-on porter des tongs toute la journée ?
Il s'en vend chaque année des dizaines de millions de paires, mais, trop portées, les tongs peuvent être particulièrement dangereuses pour la santé de vos pieds, explique Michel Cymes.
Depuis quelques années, on les voit resurgir des placards. Elles figurent en tête de liste des accessoires de la mode estivale. Mais il faut faire attention à ces chaussures qui, en fait, n'en sont pas vraiment.
Les tongs sont évidemment pratiques quand les grosses chaleurs, comme on en a vécues récemment, surviennent, car elles permettent à nos pieds de rester à l'air libre et de respirer. Mais si vous passez toute vos journées dedans, comme c'est le cas durant l'été, cela peut devenir dangereux.
En fait, avec les tongs, les orteils ne sont pas cadrés, ce qui fait que votre pied peut facilement glisser. Et vos orteils le savent. Donc, ils font l'impossible pour s'accrocher à la chaussure. Vous ne le ressentez pas car cela est fait de façon inconsciente, mais cela peut provoquer des inflammations du tendon (tendinites).
Bactérie et fissures d'os
Autre risque : celui de se fissurer les os. Car la semelle des tongs est particulièrement fine, et quand vous marchez, le pied encaisse le choc. Si ces derniers sont fragiles, la fissure n'est pas loin.
Conclusion : mettre des tongs pour la plage, oui, mais pour faire des kilomètres, c'est une mauvaise idée, surtout dans les villes où vos pieds nus frottent le caoutchouc qui est un nid à bactérie.
Enfin, au moment de l'achat de la chaussure, faites attention à certains critères. Il faut éviter les modèles trop souples, que vous pouvez plier en deux par exemple. Et privilégiez les semelles épaisses, voir en cuir. Enfin, ne gardez pas la paire de chaussures trop longtemps. Elles n'ont pas une durée indéterminée.
