Santé : quels sont les risques méconnus d'une hygiène bucco-dentaire négligée ?

Selon une étude Ipsos, moins d'un Français sur trois se brosse les dents correctement. La mauvaise haleine est pourtant souvent liée à une mauvaise hygiène bucco-dentaire, dans 90% des cas, plutôt qu'à des problèmes d'estomac ou de sinus. Les aliments coincés entre les dents favorisent la prolifération de bactéries, responsables de la mauvaise haleine. Il est aussi essentiel de se brosser la langue, mais pas avec une brosse à dents, pour éviter d'abîmer les papilles gustatives. Le dos de la brosse à dents avec des picots ou un racloir est recommandé.

Le brossage électrique est néanmoins plus efficace que le brossage manuel.  En termes d'efficacité pour notre hygiène dentaire, on est sur une différence comparable à celle entre la fibre optique et l'ADSL pour un accès Internet. 

Quel est le lien entre l'hygiène dentaire et la maladie d'Alzheimer ?

Concernant le dentifrice, le prix ne détermine pas la qualité. Il est crucial de vérifier la présence de fluor, qui protège les dents, et d'éviter les dentifrices contenant du dioxyde de titane, un additif controversé. Un dentifrice à 2 euros peut être aussi efficace qu'un produit plus cher.

Enfin, pour les moins adeptes du brossage de dents, sachez qu'il existe un lien entre la santé bucco-dentaire et la maladie d'Alzheimer. Des autopsies ont révélé la présence de bactéries dentaires dans le cerveau de patients atteints d'Alzheimer, favorisant la prolifération de plaques amyloïdes. La santé bucco-dentaire est liée à de nombreuses maladies, et il est essentiel de se brosser les dents deux minutes, matin et soir, tout comme il est recommandé de faire du sport, de manger équilibré et de bien dormir.