Kits de blanchiment maison, dentifrices, brosse à dents... Le dentiste Sacha-Gabriel Ayache répond à vos questions !

Dans le bonus du podcast "Symptômes", diffusé après l’épisode principal, trois questions sont posées à un médecin autour de sa spécialité. Cette semaine, c’est le docteur Sacha-Gabriel Ayache, dentiste, qui s’est prêté à l’exercice. Dans cet échange, il met en garde contre plusieurs produits très présents sur Internet et les réseaux sociaux, à commencer par les kits de blanchiment maison. Selon lui, "au mieux, ça ne sert à rien. Au pire, ça vous abîme les dents et ça vous crée des douleurs". Il explique que les kits certifiés en Europe contiennent "moins de 0,1% de peroxyde d’hydrogène", une concentration qui, dit-il, "revient à se blanchir les dents avec de l’eau du robinet".

Pour les produits non certifiés, le dentiste alerte sur des risques bien plus importants. Une concentration trop élevée en peroxyde d’hydrogène peut, selon lui, "abîmer l’émail des dents", le rendre "beaucoup plus poreux" et provoquer des douleurs parfois très fortes. "Vous allez boire quelque chose de froid, vous allez avoir super mal aux dents", prévient-il. Même réserve sur les détartreurs maison vendus en ligne : "Vous allez rayer votre émail, vous pouvez vous faire mal à la gencive" et favoriser, à terme, des problèmes plus graves. À ses yeux, mieux vaut éviter ces gadgets, d’autant que "le détartrage est pris en charge à 100% par la Sécu et votre mutuelle deux fois par an" en France. 

Interrogé aussi sur les dentifrices blancheur, le docteur Sacha Gabriel se montre très sceptique. "Le dentifrice blancheur, c’est absolument 100% de marketing", affirme-t-il. Il raconte avoir échangé avec un représentant d’une marque, qui lui aurait reconnu que ces produits ne blanchissent pas réellement les dents, mais qu’ils peuvent seulement "maintenir l’éclat du blanchiment dentaire qui est fait chez le dentiste". Pour le praticien, les mentions comme "blancheur", "soins gencives" ou "anti-caries" relèvent souvent davantage de l’argument commercial que d’une promesse solidement démontrée. 

Le dentiste livre enfin trois conseils simples pour garder des dents en bonne santé toute sa vie : surveiller son alimentation, soigner son brossage et consulter régulièrement. "On a beau se brosser les dents comme des tarés 25 fois par jour, si on a une alimentation qui est trop sucrée, trop grasse, trop acide, on va avoir des caries", rappelle-t-il. Il recommande aussi de se brosser les dents "deux à trois fois par jour pendant deux à trois minutes", sans oublier le nettoyage entre les dents. Enfin, il insiste sur l’importance d’un contrôle annuel chez le dentiste : "Plus on attend, plus ça coûte cher. Moins on attend, moins ça coûte cher."

Sur le choix de la brosse à dents, le praticien estime qu’il n’existe pas de modèle miracle. Les études montrent, dit-il, que la brosse à dents électrique "élimine plus de plaques bactériennes que la brosse à dents manuelle", mais tout dépend surtout de la technique. Son conseil : utiliser une brosse à dents "à poils souples", avec un geste "de la gencive vers la dent", "jamais de la droite vers la gauche". Quant au dentifrice, il recommande surtout de choisir un produit adapté à ses besoins, en en parlant avec son dentiste. 

Retrouvez sur RTL.fr, l’application RTL et toutes les plateformes d’écoute l’intégralité de cet échange avec le docteur Sacha-Gabriel Ayache dans le bonus de "Symptômes".