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Sexualité : comment assumer son corps et jouir sans complexe ?
PODCAST - Comment dépasser les complexes corporels et vivre une sexualité épanouie ? Dans ce nouvel épisode OrgasmiQ, nos expertes vous donnent des conseils pratiques pour aimer votre corps et jouir en toute liberté.
Photographie d'illustration
Crédit : Photo de Womanizer Toys sur Unsplash.
Dans une société où la perception de soi est profondément influencée par les normes de beauté et les pressions sociales, ce nouvel épisode d'OrgasmiQ vous propose de réfléchir sur la sexualité des femmes et de leur rapport au corps. Présentée par Rosa Bursztein, l'émission explore sans tabous les complexes corporels qui peuvent entraver le plaisir des femmes au lit. Depuis des siècles, de nombreuses injonctions physiques pèsent sur le corps féminin, quand bien même celui-ci est conçu pour se transformer au fil de la vie.
À travers des témoignages et l'expertise des sexologues comme Charline Vermont et Charline Gayault, on essaie de comprendre l'origine du manque de confiance en soi. Entre la grossophobie, les normes esthétiques imposées par les médias et l'influence des réseaux sociaux, comment pouvons-nous se débarrasser de ces diktats et de la haine de soi ? Comment ne plus se cacher au lit et jouir de notre corps en toute liberté ? On répond à ces questions en vous donnant les clés de l'émancipation sexuelle.
Déconstruire les normes de beauté
Selon Charline, notre experte en sexualité, la recherche de la reconnaissance externe découle directement de la prédominance du "regard masculin". Les femmes sont constamment jugées sur leur apparence plutôt que sur leurs compétences ou leurs talents. Cette validation est souvent rendue possible à cause des réflexions reçues dans la rue, à la télévision ou sur les réseaux sociaux, ce qui aggrave le manque de confiance en soi. "On aimerait bien dire que c'est mon corps, mes choix" mais comme le dit la sexothérapeute, Margot Fried-Filliozat "on ne vit pas dans une bulle, on n'est pas hors sol".
Dans cette dynamique, les médias, qu'ils soient traditionnels ou sociaux, ont un rôle essentiel à jouer. Le physique des femmes y est constamment critiqué, notamment dans le domaine de la musique. Des artistes tels que Yseult et Louane ont été confrontés à des critiques violentes, illustrant le fait que ces femmes, bien qu'admirées pour leur talent, sont souvent réduites à leur apparence physique. Yseult avait utilisé son discours de récompense lors des Victoires de la Musique 2021 pour dénoncer ces jugements.
La réussite est un devoir. Ce n’est pas fini, le chemin est long en tant que femme noire. Le chemin est long en tant que femme grosse, en tant que femme oubliée de la société, oubliée de la culture.
Le discours d’Yseult aux « Victoires de la musique » le 12 février 2021.
Cette critique du physique féminin s'étend aussi à d'autres aspects de la vie des femmes, comme la puberté et les menstruations, souvent entourées de tabous.
Attention à la pression de la perfection dans le porno
La façon dont le corps des femmes est représenté dans les médias, et plus spécifiquement dans la pornographie, a des répercussions néfastes sur leur confiance en elles. Selon Charline, la pornographie est le seul lieu où les individus peuvent observer des représentations explicites de l'intimité des femmes. Malheureusement, ces représentations sont très normées et irréalistes, imposant des critères physiques stricts.
La pression de se conformer à une image idéalisée se manifeste par un profond malaise dans les relations intimes. Les femmes ont l'impression d'être contraintes de "performer" afin d'éviter de se sentir jugées ou abandonnées. Nombreux sont les récits de femmes qui refusent des relations sexuelles parce qu'elles ne sont pas épilées, ce qui illustre l'effet psychologique de ces contraintes : "Mais tes poils ne te définissent pas, la forme de ta vulve ne te définit pas" insiste Charline.
Alors comment se libérer de ces injonctions ?
Une des méthodes conseillées dans cet épisode est le tatouage, qui permet de laisser une empreinte personnelle et singulière sur son corps. Les séances photos ou encore la présence sur les réseaux sociaux afin d'y montrer les résultats, sont aussi des moyens efficaces pour s'affirmer et accepter son corps.
Le sport, de son côté, constitue un moyen de regagner confiance en soi, peu importe son poids ou sa condition physique. Pour rappel, la pratique sportive n'est pas réservée à une certaine morphologie. Selon Charline, il est primordial de se regarder dans le miroir et de complimenter chaque partie de son corps, afin de reconnaître tout ce qu'il accomplit chaque jour : "Vous ne pouvez pas être ennemi avec un corps qui vous donne autant de plaisir" dit-elle.
La sexualité est également présentée comme un moyen d'empowerment. Charline invite les femmes à garder à l'esprit que leur corps à cette capacité de procurer du plaisir et qu'elles doivent apprendre à l'apprécier : "Utilisez votre sexualité pour kiffer votre meilleure vie" conseille-t-elle.
