Changement d'heure 2026 : quand va-t-on passer à l'heure d'été cette année ?

Comme chaque année, au tournant du mois de mars, les jours rallongent et intervient le traditionnel changement d'heure. Dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars 2026, nous passerons à l'heure d'été. À deux heures du matin, il faudra avancer nos montres et appareils d'une heure. Il sera donc trois heures du matin, ce qui implique que nous perdrons une heure de sommeil.

Habituellement, un moyen mnémotechnique sert à se rappeler s'il faut avancer ou reculer l'heure : en octobRE, on REcule d'une heure alors qu'en AVril, on AVance d'une heure. Mais cette année, hasard du calendrier, le passage à l'heure d'été intervient donc à la fin du mois de mars, et non au début du mois d'avril, comme c'est traditionnellement le cas.

Le changement d'heure a été instauré en 1975 afin de faire des économies d'énergie, à la suite du choc pétrolier de 1973-1974 et de l'envolée des prix du pétrole. À l'époque, l'électricité était principalement produite par le fioul, l'heure d'été permettait de gagner une heure d'ensoleillement naturel de plus le soir. 

Depuis 1998, les dates des changements d'heure ont été harmonisées avec l'Union européenne, comme le précise le site du gouvernement.  La fin du changement d'heure était étudiée ces dernières années mais le dossier est actuellement au point mort.