1 min de lecture Santé

Santé : "Le cerveau est une machine qu'il faut entretenir", explique le Dr Saldmann

Le cerveau peut en permanence s'améliorer. Mais c'est comme tout : ça s'entretient.

Frédéric Saldmann RTL en pleine forme Frédéric Saldmann iTunes RSS
>
Santé : "Le cerveau est une machine qu'il faut entretenir", explique le Dr Saldmann Crédit Média : RTL | Date :
La page de l'émission
Dr Frédéric Saldmann
Frédéric Saldmann édité par William Vuillez

Le cerveau ça s'entretient ! On s'aperçoit déjà, qu'en 3 semaines de vacances, on perd 20 points de quotient intellectuel. À force de se reposer, on pense de plus en plus lentement et on a du mal a bouger. Ce qui est paradoxal d'ailleurs, c'est qu'à force de se reposer, le cerveau n'est pas heureux.

Ce qui rend heureux, c'est justement le mouvement, avoir des découvertes, vivres des émotions. Les hormones du bonheur que sont la dopamine, ocytocine et endorphine, nécessitent qu'on s'active. Que ce soit le cerveau érotique, qui a besoin d'être stimulé ou le cerveau intellectuel, il existe au plus profond de arrêter humain, des moyens d'autoguérison extrêmement puissants et le cerveau joue un rôle prépondérant pour nous faire du bien.

La puissance du cerveau et du mental, peut faire qu'on fabrique nos propres médicaments pour aller mieux et parfois guérir. Le cerveau est une machine qu'il faut entretenir et en avoir conscience. À partir du moment où le cerveau va bien, la santé va bien.

La rédaction vous recommande
Lire la suite
Santé Bien-être
Restez informé
Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires. Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Connectez-vous Inscrivez-vous

500 caractères restants

fermer
Signaler un abus
Signaler le commentaire suivant comme abusif
500 caractères restants
article
7797795941
Santé : "Le cerveau est une machine qu'il faut entretenir", explique le Dr Saldmann
Santé : "Le cerveau est une machine qu'il faut entretenir", explique le Dr Saldmann
Le cerveau peut en permanence s'améliorer. Mais c'est comme tout : ça s'entretient.
https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/sante-le-cerveau-est-une-machine-qu-il-faut-entretenir-explique-le-dr-saldmann-7797795941
2019-06-08 08:33:00
https://cdn-media.rtl.fr/cache/FfKhTNusEApIMUTcloji1w/330v220-2/online/image/2018/0926/7794937384_une-vue-du-cerveau-illustration.jpg