Pour mieux vivre le confinement, devenez mythomane comme Elsa Zylberstein

Samedi 18 avril, Juliette Dumas, la coach bien être de RTL, vous invite à devenir un peu mythomane. "Je suis complètement fan des posts sur Instagram de l'actrice Elsa Zylberstein, dévoile-t-elle. Ils s'appellent 'Mytho du soir !'. C'est le quotidien d'une fille qui continue de vivre comme si de rien n'était, en restant chez elle bien sûr. Mais le confinement n'a pas changé son quotidien, dans sa tête en tout cas".

"Alors mon idée pour vous, c'est de devenir un peu mythomane comme elle, développe Juliette Dumas. Bien sûr, nous n'avons pas son immense talent. Mais nous avons tous de l'imagination. Alors prenez un carnet pour écrire vos moments mytho, chaque jour, comme un journal intime, avec votre quotidien à vous, celui qui vous manque et qui peut toujours exister, si vous le voulez bien". 

"Écrivez un ou plusieurs épisodes par jour, comme si vous n'étiez pas confinés. Racontez par exemple un dîner entre amis comme si c'était possible donnez des détails, les personnes invitées, le menu... Autres idées : le retour au bureau, comme si vous étiez partis la veille, une histoire d'amour qui allait se conclure et qui s'est stoppée nette... ou celle dont vous rêvez".