Origine, symptômes, traitements : Marine Lorphelin fait le point sur les allergies
Avec l'arrivée du printemps, Marine Lorphelin vous donne quelques conseils pour lutter contre les allergies environnementales qui touchent un Français sur trois.
Il y a des allergènes partout dans l'environnement, mais habituellement chez des personnes non allergiques, ils sont inoffensifs et le développement d'une allergie se fait en plusieurs étapes. Déjà, on se sensibilise, c'est-à-dire qu'on a un premier contact avec une molécule qui va déclencher plus tard des réactions exagérées de notre système immunitaire.
Les allergies saisonnières donnent des symptômes très reconnaissables, comme des éternuements, un écoulement nasal, des larmoiements, la gorge qui gratte parfois de l'eczéma. Ces symptômes peuvent être très gênants au quotidien. Et les pollens respirés déclenchent même parfois une crise d'asthme avec de la toux sifflante et des difficultés respiratoires.
Deux types d'allergies
Après, il existe deux types d'allergies. Par exemple, aux médicaments, des produits alimentaires qui, elles, sont beaucoup plus sévères, avec parfois l'apparition de troubles digestifs ou carrément d'œdème. Vous commencez à gonfler au niveau cutané, muqueuses, et dans ces cas-là, il faut réagir vite et appeler les secours.
En cas d'allergie, il est nécessaire de consulter un médecin généraliste et un allergologue. Comme l'allergologue n'est pas accessible directement, vous devez d'abord consulter votre médecin traitant. Il choisira éventuellement de vous prescrire des traitements et véritablement adaptés à vos symptômes. Ça peut être des gouttes pour les yeux, en spray, pour le nez ou des médicaments. Les médicaments anti-allergiques utilisés couramment sont des antihistaminiques.
En cas de difficulté à identifier les allergènes ou si le traitement est inefficace, le médecin peut vous recommander de vous adresser à un allergologue pour envisager une désensibilisation.
Évitez de vous exposer aux pollens au quotidien
Quelques conseils pour gérer ça au quotidien, parce que c'est vraiment gênant. À l'extérieur, l'idée, c'est de limiter le contact avec les pollens. D'ailleurs, de nombreuses personnes allergiques ont remarqué que le port du masque a permis de diminuer les crises durant ces deux dernières années. Donc, déjà, je vous encourage à continuer de porter le masque, même s'il n'est pas obligatoire.
De même, porter des lunettes pour protéger vos yeux. En voiture, vous pouvez éviter d'ouvrir en grand les fenêtres parce que les pollens vont rentrer dans l'habitacle. Enfin, si vous ne faites pas sécher le linge dehors, là encore, parce que les pollens vont se déposer dessus. Changez vos vêtements quand vous rentrez de votre journée et les laver rapidement.
Pensez aussi à bien vous rincer le visage après une balade pour éliminer les pollens fixés dans les sourcils et dans les cils. Et c'est pareil aussi pour les cheveux. L'idée de se débarrasser un maximum des pollens.