Boire beaucoup d’eau pour diminuer le risque de cancer de la vessie, ça marche ou pas ?

Mai est le mois de sensibilisation au cancer de la vessie. Ce cancer touche entre 13.000 et 20.000 nouvelles personnes chaque année, en France. Boire suffisamment d’eau suffit-il à réduire le risque ? 

En effet, le risque diminue parce que le cancer de la vessie est fortement lié à des substances toxiques éliminées dans les urines, notamment celles issues du tabac. Fumer, est, en effet, le principal facteur de risque. Avec le tabagisme, les substances cancérogènes passent dans le sang, sont filtrées par les reins, et se retrouvent dans l’urine. 

Si l'on boit suffisamment, et de façon régulière, dans la journée, on dilue les substances cancérogènes dans l’urine et on réduit leur contact avec la paroi de la vessie. Boire suffisamment d’eau est donc un bon réflexe à adopter pour prévenir le cancer de la vessie. Evidemment, il est recommandé, avant tout, d’arrêter de fumer.

Observer la couleur de ses urines

Quelle quantité d’eau est-il recommandé de boire chaque jour ? Il est recommandé de boire environ un litre et demi d’eau, en plus de celle apportée par l’alimentation. Et davantage s’il fait chaud. Il existe un moyen simple de savoir si on boit assez ou pas, en regardant la couleur de ses urines. Si elles sont dorées ou de la couleur du thé, c’est le signe qu’on ne boit pas assez. Hormis les premières urines du matin, elles doivent être de couleur jaune pâle.

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"Le fait de bien boire permet d’éliminer les substances toxiques du tabac, et aussi d’autres substances cancérogènes présentes dans l’environnement, comme les particules diesel, polluant majeur dans les grandes villes, m’a précisé le professeur Yann Neuzillet, urologue à l’hôpital Foch, à Suresnes et vice-président de l’association française d’urologie. En buvant beaucoup, et donc en urinant davantage, on empêche les produits toxiques de rester longtemps dans la vessie, d’endommager sa muqueuse, et d’induire à la longue le processus de cancérisation".

Café, thé, infusions..

Est-ce aussi valable si on boit d’autres boissons, comme du café ou du thé ? Oui, ce qui compte est la quantité totale de liquides. Mais il est préférable de boire de l’eau. On peut, bien sûr, compléter avec du thé, du café, des infusions... Des études ont montré que la consommation de thé, riche en antioxydants, était associé à une diminution du risque de cancer de la vessie, mais association ne veut pas dire causalité. Le niveau de preuves est encore trop limité pour en tirer des recommandations.

Ce qui est certain, c’est que le fait de boire régulièrement permet de rincer la vessie, qui est exposée à des polluants. On lave son nez avec du sérum physiologique pour éliminer les polluants et les pollens, de la même façon, boire de l’eau permet de nettoyer son appareil urinaire.

Du sang dans les urines

Quels sont les signes du cancer de la vessie ? Le principal signe est la présence de sang dans les urines. Ce symptôme doit toujours amener à consulter rapidement. Plusieurs causes peuvent l’expliquer. Chez encore trop de femmes, le diagnostic de cancer de la vessie est tardif car la présence de sang est attribuée à une cystite. Ce qui peut être souvent le cas, mais pas toujours. 

Pour ne pas passer à côté d’un cancer de la vessie, il est important de consulter son médecin généraliste qui pourra orienter vers un urologue, le spécialiste de la vessie. Des examens complémentaires, à commencer par une échographie, pourront alors être demandés, si besoin est.

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