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Avec son montage photo, cette Instagrameuse fitness va vous décomplexer

Sara Puhto a partagé sur son compte Instagram un montage photo dans lequel elle montre que son corps peut radicalement changer selon l'angle et la pose. De quoi décomplexer (et inspirer) toutes ses abonnées.

Les montages "avant/après" de Sara Puhto.

Crédit : Instagram/saggysara

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Si vous êtes une habituée des comptes Instagram branchés fitness et "body positivity", vous connaissez alors les montages-photos "avant/après". Aussi célèbres que les "outfit of the day" et autres délicieux "foodporn", ils sont souvent mentionnés en tant que "transformation" et visent à montrer la progression sportive et healthy des Instagrameuses. L'objectif pour ces sportives connectées est de partager leur évolution en vue d'inspirer leurs abonnées à adopter leur style de vie.

Mais ces clichés peuvent également avoir un impact négatif sur des jeunes filles mal dans leur peau, et dont les corps ne correspondent pas aux standards véhiculés (et photoshopés) par la société. Pour casser ces idées reçues et décomplexer ces filles, plusieurs célébrités de la communauté fitness Instagram publient des montages "avant/après" d'un nouveau genre.

Au lieu de partager deux photos prises à des mois d'écart, ces stars des réseaux sociaux immortalisent leur silhouette à quelques secondes d'intervalles. L'objectif : montrer à leurs abonnées qu'un corps évolue au cours d'une journée, voire d'une poignée de secondes. Un portrait photo ne cristallise pas une vérité unique mais une image déformée et bien souvent arrangée de la réalité. Exemple avec Sara Puhto, 20 ans, qui a publié mardi 18 octobre deux "photos prises à quelques secondes de différence".

These photos were taken a few seconds apart!! Do you ever have one of those days where you just get down on yourself and compare your body to others? I'm pretty sure everyone has bad body image days. I woke up this morning, looked at myself and thought I looked a bit fluffy today, usually I'd go about my day and end up posting the photo on the left and say how I'm feeling fluffy and bloated today, when the truth is the right photo shows my true fluffiness (no flexing and full tummy relaxed). So I thought I'd do a brutally honest post and show you my true fluff ¿ What I'm trying to say is bodies fluctuate daily, even hourly. Don't beat yourself up if you have a bad day, week or month. Everyone has bad days. Everyone has some % of body fat. And everyone's body looks different from different angles/poses whether they're flexed, relaxed or bloated. People will post their highlights and their hard work on Instagram so don't compare yourself to them! You're beautiful no matter what ¿ This is honestly really terrifying for me to post, so please don't be too harsh. I just hope this helps some of you if you're having a bad day.

Une photo publiée par Sara Puhto (@saggysara) le 17 Oct. 2016 à 5h30 PDT

"Les corps changent"

"Est-ce que vous avez déjà eu un de ces jours où vous scrutez votre corps en vous comparant aux autres ? Je suis persuadée que tout le monde a des mauvais jours concernant son image corporelle ces temps-ci", écrit la jeune Finlandaise dans ce post Instagram.
Sarah Puhto raconte ensuite qu'en se levant ce matin-là, elle n'a pas trouvé son corps particulièrement en forme. Au lieu de mentir sur le réseau social, et de poster un seul cliché d'elle le ventre rentré et bien maintenu par son legging noir, la jeune sportive a finalement décidé de montrer son corps "fluffy", soit complètement relâché.

Flex vs no flex ft bloating ¿ Kinda terrified to post this but ¿ So I've been looking through Instagram for the past few hours, admiring all these beautiful humans and started feeling kinda shitty cause I'm bloated af today ¿¿¿ Then I realised that all those photos I was obsessing over were taken flexed showing these peoples hard work that they've put into working out and eating good and stuff. Ive realised this before but I still think to myself "I bet they don't get this bloated" or " they probably still have abs when they're not flexing or when they're bloated" and it makes me feel kinda shitty about myself tbh so I thought I'd share this to show you guys how flexing can change how you look in pictures and that I reaaaallly don't look like the flexed photos all the time, I just look like that when I'm flexing! Also don't compare your body to someone else's because you won't look 100% like someone else because we're all different. You're unique and beautiful! But yeah... I hope this helps someone if you're having a similar day to me ¿ Please ignore my faces, I was trying to concentrate on what I was doing and all of a sudden felt super awkward and decided to go all Miley Cyrus in one of them ¿ . . . #realtalk #bloated #noflex #flex #comparison #bbg #bbg2 #bbggirls #bbgsisters #bbgcommunity #bbgvegan #bbgfinland #vegan #vegansofig #sweatwithkayla #kaylasarmy #kaylaitsines #fitnessmotivation #veganfitness #girlswithmuscle #girlswholift #realshit #truthbetold

Une photo publiée par Sara Puhto (@saggysara) le 5 Sept. 2016 à 10h00 PDT

Avec son grand sourire et son honnêteté, Sarah explique sa démarche : "Tout le monde a ses mauvais jours. Tout le monde a un pourcentage de gras. Et les corps changent selon l'angle, les poses, s'ils sont contractés, relaxés ou gonflés", assure la jeune femme avant de conseiller à ses abonnées de ne pas se comparer à ce qu'elles voient sur Instagram car "les gens ne posteront que leurs profils sous leur meilleur jour".

Une règle à laquelle la jeune femme déroge, même si c'est "terrifiant" pour elle de se montrer sous cet angle. Cette "tendance" qui décomplexifie les femmes est une preuve qu'être bien dans son corps ne tient pas à la perfection.