Obésité : comment s'en sortir ?

En France aujourd'hui, près de 7 millions de personnes sont touchées par l'obésité. Perte de force, remarques déplacées d'autrui, estime de soi au plus bas, ou encore mal-être général permanent, cette maladie peut devenir un véritable calvaire pour ceux qui en souffrent. Mais quels sont les moyens pour en sortir et avancer ? 

Souffrir d'obésité morbide est une maladie. Et bien que beaucoup pensent le contraire, il ne suffit pas de faire du sport pour y remédier. "Ces personnes atteintes d'obésité ont eu un problème dans leur enfance, dans leur vie de tous les jours, et ont un vécu qu'ils n'arrivent pas à subjuguer" explique Réginald Allouche, médecin. Des complications qui dépassent le plus souvent la simple volonté de vouloir s'entretenir physiquement.

Derrière ces kilos non voulus se cache un aspect psychologique friable qui fragilise encore plus les personnes concernées, et ne les aide pas à surmonter cette maladie. Pour eux, c'est un véritable combat au quotidien. "Il faut réussir à transformer un cercle vicieux en un cercle vertueux, avec plein de petites choses positives" témoigne Pierre-Yves, l'une des 10 personnes atteintes d'obésité, que Karine Le Marchand a pu suivre pour son émission "Opération renaissance", diffusée sur M6, le 11 janvier. Une quête continue sur le chemin du mieux vivre. 

S'aimer à nouveau, facteur clé de la réussite

Beaucoup admettent aujourd'hui que l'obésité apporte avec elle ce côté sournois. "On ne voit pas les kilos arriver ; c'est un jour en se réveillant qu'on en prend conscience" continue Pierre-Yves. Plus qu'un mal-être physique, c'est donc avant tout ce mal-être intérieur qu'il faut soigner. "Le regard des autres nous détruit à petit feu, on ne se sent même plus humain" témoigne un autre auditeur sur RTL...

Pour le médecin Réginald Allouche, c'est "l'estime de soi, apprendre à s'aimer à nouveau" qu'il faut prioriser. Et d'ajouter, "si on y arrive, c'est déjà une grande réussite et un grand pas vers cette volonté de mieux vivre". Il met également en garde contre les régimes incessants qui perturbent plus qu'autre chose l'organisme et ne sont pas la bonne solution lorsqu'on est atteint d'obésité sévère. 

Pour pouvoir calculer et savoir si oui ou non vous souffrez d'obésité, vous pouvez calculer votre Indice de Masse Corporelle (IMC). 

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"On est fait pour s'entendre", le magazine qui vous ressemble et vous rassemble, de 14h30 à 15h30, en direct sur RTL.

Invités

- Karine Lemarchand, animatrice, productrice.

- Réginald Allouche, médecin, ingénieur bio-médical, auteur de '' La méthode hépato-détox'' chez Albin Michel.

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