La sieste bonne pour la santé à certaines conditions

Les personnes qui font des siestes de plus de 60 minutes par jour présentent "un risque significativement plus élevé de diabète de type 2" par rapport à ceux qui ne font pas de sieste, selon quatre chercheurs de l'université de Tokyo.Ce risque supplémentaire est évalué à 45% selon l'étude, présentée jeudi lors d'un congrès de l'Association européenne pour l'étude du diabète (EASD) en Allemagne.

Le diabète de type 2 représente 90% des cas de diabète et correspond à l’incapacité de l'organisme à réguler le niveau de sucre dans le sang. Si elle n'est pas traitée, cette hyperglycémie peut causer de graves problèmes de santés tels que la cécité, une baisse de sensibilité des nerfs et des affections cardiovasculaires.

"Cette étude ne prouve pas à coup sûr que la sieste pendant la journée provoque le diabète, mais seulement qu'il y a une association entre les deux qui doit être étudiée dans des recherches ultérieures", a souligné l'EASD dans le communiqué de presse accompagnant l'étude.