EN IMAGES - Jawbone Up3 : le traceur d'activité stylé et performant

Vous l'aurez remarqué, la tendance actuelle est à l'achat de montres connectées pour diverses utilisations. De l'ultra complète Apple Watch à la nouvelle Samsung Gear S2, vous avez de quoi vous équiper pour laisser votre smartphone dans la poche et utiliser votre montre comme auxiliaire de portable et traceur d'activité/coach connecté. 

Mais il reste des amoureux inconditionnels des montres classiques, celles qui sortent des mains des horlogers, mais qui veulent quand même avoir un rapport précis de leur activité et gérer leur hygiène de vie afin qu'elle soit healthy. Pour ceux-là, Jawbone a créé le Up3, sans doute le bracelet traceur d'activité le plus performant du marché.

Un look agréable et une appli réussie

Tout d'abord le look est réussi, avec une gamme allant du flashy à la sobriété côté couleurs. Au poignet, pas d'affichages intempestifs, ni de vibrations incontrôlées. Vous réglez vous-même vos alertes et vos objectifs. Ensuite il suffit de télécharger sur votre smartphone l'application Up pour synchroniser le bracelet et c'est parti.

Les pas sont comptés de manière précise, de même que votre fréquence cardiaque au repos. Le tout consultable sur une application très bien faite. Celle-ci vous permet de rentrer vos aliments consommés, soit manuellement soit en scannant le code-barre de votre aliment (plat préparés par exemple). Ensuite l'appli calcule les apports de l'aliment ou du plat (protéines, graisses saturées, sucre etc...) et lui donne une note. 

Coach de sommeil et d'activité

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Si vous avez un entraînement, il suffit de rentrer l'heure de début et de fin et l'application prendra en compte l'intensité de votre activité, la distance parcourue (pour un footing) et les calories brûlées. Et pour compléter tout cela, le Up3 fournit un sérieux plus, à savoir son calcul de la qualité du sommeil. 

Au réveil, vous avez vos données concernant le temps de sommeil, le temps de sommeil paradoxal, profond et léger, ainsi que les éventuels temps de réveil. Le graphique permet aussi de savoir à quels moments de la nuit correspondent les phases de sommeil. Une fonction de l'Up3 à laquelle on s'attache, et qui donne un sérieux avantage à ce matériel dont la durée d’autonomie de batterie est d'environ 4 jours.

Une fois toutes ses données récoltées que faire ? Et bien Jawbone a fait en sorte que votre bracelet devienne aussi un coach de vie saine. En effet, au bout de quelques semaines de récolte de données personnelles, le Up3 est censé vous donner des conseils pour un meilleur sommeil, une meilleure nutrition et une meilleure activité physique. Et tout ça en gardant votre montre d'horloger, en échange d'un coût d'environ 180 euros.