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Le sommeil !

Anaïs Bouton, Thomas Hugues et leur invité vous racontent tout ce que vous ne savez pas sur le sommeil !

Les Français ont dormi en moyenne 6h42 en 2017, contre 8h12 en 1970.

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Ce week-end, nous allons passer à l’heure d’hiver et gagner une heure de sommeil. A cette occasion nous avons eu envie de nous intéresser à ce qu’il se passe dans notre corps ou dans notre cerveau lorsque l’on dort. Pourquoi doit-on dormir ? A quoi servent les rêves ? Quelles sont les phases du sommeil ? Le Dr François Marchand, spécialiste du sommeil à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière répond à toutes nos questions.

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