Procrastination : comment arrêter de tout remettre au lendemain ?

Le tri dans les papiers, un achat à faire, un projet qui nous tient à cœur : il est parfois difficile de trouver la motivation ou le temps de passer à l'action ! Le fait de tout remettre à demain s'appelle la procrastination. Et si beaucoup connaissent ce terme, ce n'est pas un hasard : il s'agit d'un comportement très répandu. Mais alors, qu'est-ce que la procrastination dit de nous ? Comment faire en sorte de ne plus tout remettre au lendemain ?

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Invité.e.s

- Pr. Antoine Pelissolo, psychiatre chef de service au CHU Henri-Mondor à Créteil. Auteur de Vous êtes votre meilleur psy ! (Flammarion) 

- Hélène L’Heuillet, maître de conférences en philosophie à l’Université Paris-Sorbonne et psychanalyste. Auteure de Éloge du retard (Editions Albin Michel)

- Latifa Gallo, coach et sophrologue. Auteure de Se libérer des émotions négatives (Editions Larousse)