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Comment se libérer de son passé ?

Le passé peut devenir un fardeau qui influe sur le présent et l'avenir... On brise nos chaînes dans On est fait pour s’entendre !

Comment se libérer de son passé
Comment se libérer de son passé
Comment se libérer de son passé ?
36:42
Lyana Alameddine
Contributeur Web

Heureux ou douloureux, le passé est le fondement même de notre construction : des événements clés nous transforment, nous consolident ou nous fragilisent. Notre vécu peut parfois nous hanter, coloniser nos pensées et conditionner négativement nos actes et nos choix de vie (familiaux, amicaux, amoureux, professionnels...). Schémas répétitifs, croyances limitantes, liens toxiques engendrent angoisses, colère, nostalgie, amertume, stagnation et manque d'épanouissement. Comment réussir à se délester du poids du passé et aller de l'avant ? 

Invités

- Laurence Lemoine, psychologue et rédactrice en chef adjointe à Psychologies Magazine

Psychologies magazine du 22 mars
Psychologies magazine du 22 mars
Crédit :

- Laurie Hawkes, psychologue clinicienne et psychothérapeute, auteure de 50 exercices d’estime de soi  et La force des introvertis (Editions Eyrolles)

50 exercices d'estime de soi
50 exercices d'estime de soi
Crédit :

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