Après le retour des vacances, comment faire durer son bronzage ?

Parmi nos souvenirs de vacances, il y en a un auquel on tient particulièrement : notre bronzage. Cet effet bonne mine que tout le monde nous fait remarquer. Alors chaque année, on se demande comment le garder un peu plus longtemps, même après notre retour. 

Mauvaise nouvelle. Selon la dermatologue Nadine Pomarede, "ce n'est pas possible" de le faire durer "puisque ce qui déclenche le bronzage, c'est un mécanisme de défense de la peau contre le soleil". "Cette fabrication de mélanine est uniquement le fruit de l'exposition aux UV", explique la spécialiste.

Si l'on ne peut donc pas prolonger son bronzage, il est possible de conserver l'effet bonne mine "en mangeant des fruits et des légumes très colorés comme la tomate ou le melon parce qu'ils vont permettre d'apporter des antioxydants".  Les antioxydants, notamment le bêta-carotène, permettent à la peau de moins vieillir et de donner une légère coloration orangée. Il faut aussi "exfolier de façon douce et régulière la peau" afin de "perdre en coloration mais gagner en éclat". 

Les UV en cabine, un risque de cancer

Les plus chanceuses restent les peaux mates sur lesquelles le bronzage tient plus longtemps que sur les peaux claires. La dermatologue indique que "le bronzage s'efface naturellement dans les trois semaines après votre retour". 

Enfin, ne tentez pas de compenser votre absence ou votre perte de bronzage avec des séances d'UV en cabine. "C'est évidemment dangereux pour la peau. À long terme, cela fait vieillir la peau et génère des cancers cutanés", alerte Nadine Pomarede. Par contre, feu vert pour les crèmes autobronzantes qui n'ont "pas d'effets néfastes". "On peut en user et en abuser", indique la dermatologue.