1 min de lecture Sommeil

"Votre matelas ne naît pas acarien, il est traité chimiquement", prévient Michel Cymes

Le médecin Michel Cymes s'adresse aux personnes se questionnant sur la qualité de leur sommeil. Il explique notamment qu'un bon matelas permet d'améliorer ses nuits, et met en garde contre les matelas anti-acariens.

Ca va beaucoup mieux - Michel Cymes Ça va Beaucoup Mieux Michel Cymes iTunes RSS
>
"Votre matelas ne naît pas acarien, il est traité chimiquement", prévient Michel Cymes Crédit Image : Romain Boé / SIPA / RTL | Crédit Média : RTL | Date :
La page de l'émission
CYMES_245300
Michel Cymes et Leia Hoarau

S'il est un sujet où l'on a besoin de conseils, c'est bien celui sur la qualité du sommeil, parce qu'il est impératif de bien dormir si l'on veut rester en bonne santé. 

La grande question concerne les acariens : faut-il opter pour un matelas anti-acarien ou anti-bactérien ? Si votre matelas anti-acarien vous protège des acariens, il risque surtout de vous exposer à d'autres choses. Eh oui, votre matelas ne naît pas anti-acarien, il le devient. Comment ? En étant traité chimiquement, et ça peut se traduire par des allergies. Si vous voulez un matelas anti-acarien ou anti-bactérien, il va falloir mettre la main à la patte et vous charger vous-mêmes de faire la guerre à ces petites bêtes. 

Et comment ? Avec un aspirateur. Il suffit de le passer régulièrement sur le matelas. Le faire tous les mois est largement suffisant et ça ne doit pas vous empêcher d'avoir le réflexe d'aérer la chambre et de ne pas surchauffer l'hiver venu.

Mais quelle est la (vraie) durée de vie d'un matelas ? Cette question est difficile à trancher, tout est une histoire de ressenti. Si vous le trouvez inconfortable, s'il donne des signes de faiblesse en étant un peu concave, offrez-vous une nouvelle literie, surtout si vous avez l'habitude de retourner votre matelas régulièrement.

La rédaction vous recommande
Lire la suite
Sommeil Vidéo Cycle du sommeil
Restez informé
Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires. Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Connectez-vous Inscrivez-vous

500 caractères restants

fermer
Signaler un abus
Signaler le commentaire suivant comme abusif
500 caractères restants
article
7794956908
"Votre matelas ne naît pas acarien, il est traité chimiquement", prévient Michel Cymes
"Votre matelas ne naît pas acarien, il est traité chimiquement", prévient Michel Cymes
Le médecin Michel Cymes s'adresse aux personnes se questionnant sur la qualité de leur sommeil. Il explique notamment qu'un bon matelas permet d'améliorer ses nuits, et met en garde contre les matelas anti-acariens.
https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/votre-matelas-ne-nait-pas-acarien-il-est-traite-chimiquement-previent-michel-cymes-7794956908
2018-10-01 09:53:25
https://cdn-media.rtl.fr/cache/uB-pcnNJpmIZ4Bab3GAiVA/330v220-2/online/image/2017/1017/7790561940_michel-cymes.jpg