"Le cortisol est indispensable à la vie" : pourquoi réguler "l'hormone du stress" est une aberration
Publié le 30/09/2026 à 06:13
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PERSONNES ÂGÉES - Trois tests simples pour évaluer son équilibre
Avec l'âge, la perte d'équilibre peut augmenter le risque de chute et fragiliser l'autonomie. Michel Cymes explique pourquoi cet indicateur est essentiel pour bien vieillir. Il propose trois tests simples à faire chez soi pour évaluer sa stabilité. L'objectif : repérer une éventuelle faiblesse et renforcer sa condition physique si nécessaire.
