1 min de lecture
Le sommeil !
Anaïs Bouton, Thomas Hugues et leur invité vous racontent tout ce que vous ne savez pas sur le sommeil !
Les Français ont dormi en moyenne 6h42 en 2017, contre 8h12 en 1970.
Crédit : iStock
Crédit :
Ce week-end,
nous allons passer à l’heure d’hiver et gagner une heure de sommeil. A cette
occasion nous avons eu envie de nous intéresser à ce qu’il se passe dans notre
corps ou dans notre cerveau lorsque l’on dort. Pourquoi doit-on dormir ? A
quoi servent les rêves ? Quelles sont les phases du sommeil ? Le Dr
François Marchand, spécialiste du sommeil à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière
répond à toutes nos questions.
- Sommeil, stress, alcool... Michel Cymes évoque les déclencheurs de crises d'épilepsie
- Comment retrouver un sommeil de qualité lorsque l'âge avance ?
- Départs en vacances : le sommeil, le meilleur allié du conducteur
- Journée du sommeil : "On peut aller très bien et dormir 5 ou 6 heures", selon un médecin
- Santé : les secrets du sommeil
