Boissons énergisantes, café, médicaments... Pour les révisions du bac, un tiers des lycéens reconnait prendre des produits pour tenir le rythme

Plus que deux jours pour réviser. Le coup d'envoi du bac général et technologique sera jeudi 11 juin. Avec l'épreuve de français pour commencer pour les élèves de première, le moment de mettre un coup de collier donc pour ceux qui n'avaient pas forcément suffisamment anticipé les révisions.

Pour tenir le rythme, plus d'un tiers des élèves reconnait prendre des produits pour tenir le rythme, selon l'entreprise de soutien scolaire Les Sherpas. Attention, ces produits sont légaux : café, vitamines ou boissons énergisantes sont plébiscités.

Un élève sur dix se tourne vers les boissons énergétiques

Au micro RTL, Mélissa accompagne ses heures de révision souvent de tasses de café. "Ça me fait tenir quand je dois réviser tard le soir, que je sens que je suis fatiguée et qu'il faut vraiment que je bosse", explique-t-elle. Comme elle, près d'un élève sur cinq a recours au café pour réviser. Un sur dix se tourne même vers les boissons énergisantes. 

Une lycéenne, Yasmine, en aura dans son sac pour le bac. "Les boissons énergisantes, je peux en prendre deux, trois fois dans la semaine. Dans ma tête, je me dis que ça va m'aider", dit-elle.

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Certains vont plus loin, comme Olympe avec des médicaments pour aider à se concentrer. "Je pense que ça peut être utile pour certaines matières. Je vais peut-être en utiliser", indique-t-elle. 

Les stimulants, une option efficace ?

Ces stimulants sont-ils nocifs ou recommandables en période de révision ? Sur RTL, Anne-Claire de Pracomtal, thérapeute familiale, donne ses conseils : "On peut prendre un peu de café, un peu de vitamines, un peu de compléments alimentaires. Ça fait partie des aides acceptables". "Après, les boissons énergisantes, beaucoup moins. Là, ça devient un indicateur un peu plus inquiétant. Les médicaments et les stimulants ne sont pas du tout acceptables".

Cette coach conseille également de ne pas rogner sur ses heures de sommeil pour réviser plus longtemps une méthode contre-productive. 

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