Météo : pourquoi faut-il se protéger dès les premières expositions au soleil ?

Pour ce dernier week-end d'avril, la majeure partie de la France sera sous le soleil et connaîtra des températures au-dessus des normales de saison. Après des mois d’hiver pluvieux, la tentation est grande de s’exposer voire de bronzer un peu. Il suffit de passer à côté d’une terrasse ensoleillée à l’heure du déjeuner en ce moment pour le constater : des Français en plein bain de soleil, le nez au vent, sans toujours de chapeau, de casquette, de lunettes de soleil ou même de crème à portée de main.

Pourtant, les dermatologues alertent, le soleil n'est pas moins dangereux en avril. Tout dépend de l’indice de rayonnements ultraviolets, les fameux UV. Ils atteignent le même niveau qu’au mois d’août, sauf qu’on a tendance à s’exposer plus longtemps au printemps, moins assommé par la chaleur qu’au plus fort de l’été. Pire, la peau est fragilisée par l’hiver et n'est pas prête à recevoir ces shots d’ensoleillement.

Les risques d'une trop grande exposition au soleil

Quelques réflexes suffisent à limiter les risques. D’abord, les lunettes de soleil, qui permettent d'éviter de s’abîmer les yeux. En effet, quand on s'expose trop à la lumière du soleil, il y a un risque accru de cataracte, principale cause de cécité. De manière plus bénigne, on parle aussi de photokératite, une inflammation de la cornée. Autrement dit, le coup de soleil des yeux.

Il y a également le risque tout simplement de coups de soleil qui provoquent un vieillissement prématuré de la peau. Ils augmentent également le risque de mélanome, de cancer.  Et là les consignes du syndicat national des dermatologues sont claires : toujours mettre de la crème solaire indice 50 à renouveler toutes les deux heures, éviter de s'exposer au soleil entre 11h et 16h, mais si c'est le cas, le faire habillé.