1. Accueil
  2. Actu
  3. Société
  4. Tous les conseils anti-fatigue
1 min de lecture

Tous les conseils anti-fatigue

REPLAY - Raplapla, flagada ? Cet après-midi, "On est fait pour s'entendre" vous donne tous les conseils pour vous rebooster !

Les conseils anti-fatigue
Les conseils anti-fatigue
Tous les conseils anti-fatigue - Vidéo 1
17:06
Tous les conseils anti-fatigue - Vidéo 2
21:03
Les conseils anti-fatigue
38:43
Louis Delatronchette

Baisse d'énergie, coup de barre, sentiment d'être HS, sur les rotules : quand la fatigue s'invite, le physique et le moral nous plantent et cet état se répercute directement sur notre humeur, notre mine, sur notre travail, notre rapport aux autres… Désormais, de nombreuses techniques existent pour retrouver la forme : changer son alimentation, essayer d'améliorer son sommeil, faire du sport, débrancher son portable... Nous allons vous délivrer pendant une heure tous les conseils permettant de mettre la fatigue KO !

Nos invitées

Annie Gomez, Directrice de la rédaction de "Maxi", partenaire de l'émission



Maxi, mai 2016
Maxi, mai 2016
Crédit :

Alexandra Chopard, pharmacien, auteur de "Ne plus être fatigué" et "Manger végétarien" (Ed.Leduc)

"Ne plus être fatigué" par Alexandra Chopard
"Ne plus être fatigué" par Alexandra Chopard
Crédit :

Vous souhaitez témoigner ?

À lire aussi

Vous pouvez aussi nous envoyer un mail à l'adresse onestfaitpoursentendre@rtl.fr ou  ici.Vous pouvez laisser vos coordonnées et votre message sur RTL.fr

Sujet à venir

Vendredi : Les bienfaits du chant

L'équipe de l'émission vous recommande

Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires.
Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Signaler un commentaire

En Direct
/