Changement d'heure : la France passe à l'heure d'hiver dans la nuit du 29 au 30 octobre

Pour les amateurs de la grasse matinée le dimanche, c'est une excellente nouvelle : la France passe à l'heure d'hiver dans la nuit du 29 au 30 octobre. Comme chaque année, il faudra donc faire reculer d'une heure les montres, horloges et appareils électriques puisqu'à 8 heures du matin... Il sera en fait 7 heures.

Changer d'heure : mais pourquoi ? En France, ce dispositif existe depuis 1976. Depuis, il s'est étendu à 70 pays dans le monde, essentiellement dans les régions tempérées. Depuis cette époque, le but de cet ajustement est de réaliser des économies d'énergie en faisant mieux coïncider les horaires d'activité avec l'ensoleillement pour limiter l'utilisation des éclairages artificiels.

Le changement d'heure ne fait néanmoins pas l'unanimité parmi les Français. Selon un rapport gouvernemental de 2010, le changement d'heure permettrait d'économiser 440 gigawatts par heure, soit la consommation en éclairage d'une ville de 800.000 personnes pendant un an.

Les enfants et personnes âgés sont sensibles au changement d'heure

Mais à l'échelle du foyer, les conséquences restent minimes. En 2014, le changement d'heure permettait à chaque ménage d'économiser 1,70 euro par an. En outre, l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) s'alarme des conséquences néfastes d'un tel changement sur la santé. "La littérature scientifique montre que le changement d’heure peut induire des troubles du sommeil, de la vigilance, des accidents de la route, des dépressions, des suicides, et des infarctus du myocarde", point l'institut dans un communiqué publié vendredi 28 octobre.

"Les enfants et les personnes âgées sont particulièrement touchés et mettent environ une semaine pour s’adapter aux nouveaux horaires", prévient également l'Inserm.