1 min de lecture Burnout

Comment éviter le burn-out ?

REPLAY - Une personne sur trois a déjà fait un burn-out… Faites baisser la pression avec "On est fait pour s'entendre" !

Flavie Flament On est fait pour s'entendre Flavie Flament
>
Comment éviter le burn-out ? Crédit Média : Flavie Flament | Durée : | Date : La page de l'émission
Marion Berger

Faire un "burn-out", au sens propre du terme, c'est se consumer, brûler de l'intérieur… Cela peut être dû à un stress important et répété, une certaine lassitude ou un investissement trop important au travail. Le corps réagit, se met en alerte pour nous prévenir que quelque chose ne va plus. De nombreux symptômes peuvent alors apparaître : douleurs, fatigue intense, dépréciation de soi-même, irritabilité, moral au plus bas… Très vite, l'épuisement émotionnel vient s'ajouter à l'épuisement physique, jusqu'à nous faire craquer, voire tomber en dépression et avoir un impact sur toutes les sphères de notre vie. Pourquoi tant de personnes sont-elles concernées ? Comment se protéger du "burn-out" ? 

Invitées

- Annie Schwab : directrice de la rédaction de "Maxi", partenaire de l'émission

Maxi Magazine, du 11 au 17 septembre
Maxi Magazine, du 11 au 17 septembre

- Isabelle Méténier : psychologue, spécialiste du stress et du sens au travail, créatrice du site isabellemetenier.com (dans lequel on retrouve 10 fiches pour prévenir le burn-out) et auteure des livres "(Dé)stresse !", éditions Solar, et "Histoire personnelle, destinée professionnelle", éditions Dervy

À lire aussi
Un personne sur son ordinateur (illustration) bien-être
Burn-out : ces 6 signes pour prévenir au mieux l'épuisement professionnel
Détresse !
Détresse !
Histoire personnelle destinée professionnelle
Histoire personnelle destinée professionnelle

Vous souhaitez témoigner ?

Vous pouvez nous envoyer un mail à l'adresse onestfaitpoursentendre@rtl.fr (ou ici).

L'équipe de l'émission vous recommande
Lire la suite
Burnout Dépression Stress
Restez informé
Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires. Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Connectez-vous Inscrivez-vous

500 caractères restants

fermer
Signaler un abus
Signaler le commentaire suivant comme abusif
500 caractères restants
article
7790082889
Comment éviter le burn-out ?
Comment éviter le burn-out ?
REPLAY - Une personne sur trois a déjà fait un burn-out… Faites baisser la pression avec "On est fait pour s'entendre" !
https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/comment-eviter-le-burn-out-7790082889
2017-09-14 07:00:00
https://cdn-media.rtl.fr/cache/u0tu0d0zea2rQdniJ5e_aw/330v220-2/online/image/2017/0913/7790083377_burn-out.jpg