Pour un cerveau bien irrigué, il faut préserver ses artères
Le docteur Saldmann explique comment avoir un cerveau bien oxygéné.
Un cerveau en bonne santé, c'est avant tout un cerveau qui est bien oxygéné et donc bien irrigué. Pour que cela se fasse dans de bonnes conditions, il faut préserver ses artères, puisque ce sont elles qui apportent tout l'oxygène dont le cerveau a besoin.
"Si vos artères ne sont pas terribles parce que vous avez du cholestérol ou encore du diabète qui provoquent de l'hypertension artérielle, les tuyaux se bouchent un petit peu et l'oxygène devient moyen", alerte le docteur Frédéric Saldmann.
Le docteur Saldmann souligne d'ailleurs que les individus qui font de l'exercice quotidiennement ont un cerveau mieux irrigué. Il indique également qu'il faut être particulièrement vigilant à partir de 50 ans.
Pour lui, pour avoir un cerveau parfaitement irrigué, il faut préserver sa santé, en évitant de manger trop sucré ou trop salé et éviter au maximum de fumer.
