"Seven", une application pour garder la forme au quotidien

Quand il s'agit de faire du sport, il y a toujours ceux qui sortent une "bonne" excuse". L'application Seven, comme sept minutes pour, chaque jour, muscler son corps, ses fesses et dessiner ses abdos. Bref, être prêt pour l'été parce que ça arrive plus vite qu'on ne le pense. Seven va donc vous proposer treize exercices à réaliser quotidiennement (des abdos, des pompes, du step...), le tout entrecoupé de dix secondes de pause parce qu'il ne faudrait pas quand même y laisser un poumon !

L'application Seven est gratuite, disponible sur iTunes et Google Play. Vous avez donc maintenant zéro excuse pour enfin vous y mettre.