Vous avez regardé l'éclipse sans protection... et votre vision est trouble, que faire si vous avez mal aux yeux ?

La règle était simple : pour observer directement l'éclipse solaire du mercredi 12 août, il fallait impérativement porter une protection comme des lunettes aux normes ISO en parfait état. Si toutefois vous avez regardé les rayons de l'astre droit dans les yeux, vous courez le risque de vous être abîmé la vue. Dans les heures qui ont suivi ou au réveil vous ressentez peut-être des douleurs oculaires.
Si vous avez les yeux fatigués ou une sensation de sécheresse parce que vous avez passé beaucoup de temps à observer fixement l'éclipse, même avec des lunettes de protection, pas de panique. Il s'agit seulement d'une fatigue oculaire, comme c'est le cas lorsqu'on passe de longues heures devant un écran. 

Le gouvernement avait d'ailleurs conseillé de "limiter les observations du soleil à trois minutes consécutives maximum et effectuer des temps de pause entre deux observations afin de reposer les yeux". Pour soulager et reposer vos yeux, utilisez des larmes artificielles.

Des dommages irréversibles sur la rétine

En revanche, d'autres signes doivent vous alerter. Au-delà de se demander "est-ce que j’ai mal aux yeux ?", les ophtalmologues conseillent de se poser la question "est-ce que je vois exactement comme avant ?". Si la cornée est touchée, elle peut cicatriser, mais sachez qu'une brûlure de la rétine est irréversible. 

Dans un post sur les réseaux sociaux, le CHU de Lille liste l'apparition d'un scotome (tache dans le champ visuel central), des métamorphopsies (déformation des images), ou une sensation de gêne visuelle constante. Dans ces cas-là, vous devez vous rendre au plus vite chez un ophtalmologue.

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Si vous avez une altération de la vision centrale, c'est-à-dire une tache noire, une zone qui reste floue ou une zone sombre qui reste toujours au même endroit, une vision déformée et une difficulté à distinguer les couleurs, il pourrait s'agir d'une rétinopathie ou maculopathie solaire. 

Pour le savoir, le CHM du Mans recommande de se cacher successivement l’œil gauche, puis l’œil droit et de regarder un fond clair ou un objet fixe. Si une tache sombre apparaît au centre de votre vision, il s'agit peut-être d'un premier signe. Dans tous les cas, si vous avez le moindre doute, adressez-vous à un spécialiste.