1. Accueil
  2. Actu
  3. Conso
  4. Le smartphone peut nuire au sommeil, à la vie conjugale... Et au poids
1 min de lecture

Le smartphone peut nuire au sommeil, à la vie conjugale... Et au poids

REPLAY - Il s'immisce dans vos nuits, votre couple... Et vous chauffe les oreilles.

Frédéric Saldmann
Frédéric Saldmann
Crédit : Maxime Villalonga
Le smartphone peut nuire au sommeil, au poids et à la vie conjugale
00:02:57
Frédéric Saldmann

Contre toute attente, c'est sur notre poids que le smartphone a, en premier lieu, mauvaise influence. Beaucoup dorment avec leur smartphone sur la table de nuit, mais il suffit d'une simple petite diode allumée ou d'un petit éclairage pour perturber complètement le sommeil. L'éclairage lumineux, les signaux envoyés, font que l'on sécrète moins de mélatonine, l'hormone du sommeil. Cela empêche de bien dormir... Et moins dormir, cela fait grossir. Cela est également valable pour la diode d'une télévision ou d'une smartbox, mais le téléphone est plus près du dormeur que ces appareils, et donc premier coupable.

Le smartphone nuit également au couple : une étude a prouvé que les personnes qui, au restaurant, en tête à tête, posent le smartphone sur la table, envoient un message induit à leur partenaire : répondre à quelqu'un, peu importe de qui il s'agit, lorsque l'on est attablé avec l'être aimé, dégrade la relation. Cela casse l'envie du couple d'aller plus loin : non seulement vous grossissez, mais en plus vous n'avez pas de câlin !

La rédaction vous recommande

L’actualité par la rédaction de RTL dans votre boîte mail.

Grâce à votre compte RTL abonnez-vous à la newsletter RTL info pour suivre toute l'actualité au quotidien

S’abonner à la Newsletter RTL Info

Commentaires

Afin d'assurer la sécurité et la qualité de ce site, nous vous demandons de vous identifier pour laisser vos commentaires.
Cette inscription sera valable sur le site RTL.fr.

Signaler un commentaire

En Direct
/

Bienvenue sur RTL

Ne manquez rien de l'actualité en activant les notifications sur votre navigateur

Cliquez sur “Autoriser” pour poursuivre votre navigation en recevant des notifications. Vous recevrez ponctuellement sous forme de notifciation des actualités RTL. Pour vous désabonner, modifier vos préférences, rendez-vous à tout moment dans le centre de notification de votre équipement.

Bienvenue sur RTL

Rejoignez la communauté RTL, RTL2 et Fun Radio pour profiter du meilleur de la radio

Je crée mon compte