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Courses alimentaires : comment faire des économies simplement ?

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Courses alimentaires : comment réduire ses dépenses ? Crédit Média : RTL | Durée : | Date : La page de l'émission
Thibaud Chaboche

Chaque semaine, le rituel est le même. Quand le panier se remplit, c'est le porte-monnaie qui fait grise mine. Tout le monde pense alors aux promotions en magasins pour réduire les dépenses alimentaires, mais est-ce vraiment la solution numéro un ? 

Un tiers des Français font leurs achats en fonction des offres commerciales. Alors, est-on assuré de faire des économies avec ces promotions ? Pour Patricia Lechevallier, journaliste pour le magazine "Capital", sur M6, la réponse est non : "il faut vraiment faire attention. On peut trouver des produits moins chers dans un magasin, que ceux en promo dans une autre enseigne". 

Comment savoir quels sont les prix les plus avantageux ? Des applications existent, mais une technique plus conventionnelle, connue de certains, est fortement recommandée. "L'important pour juger le prix selon la quantité, est de regarder le prix "au kilo" sur l'étiquette. C'est lui qui détermine réellement quel est le produit le moins cher, selon une quantité donnée". 

Rester à l'essentiel

Une fois devant nos listes de courses, difficile de ne pas se laisser tenter par les promotions. Elles amènent souvent à faire des achats compulsifs, non préparés à l'avance. Patricia Lechevallier met en garde contre la surconsommation qui découle de ces promotions. "Cette surconsommation à l'achat peut entraîner un important gaspillage, en stockant toujours plus chez soi". 

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Pour réduire ces dépenses, il faut avant tout partir de ses besoins, et de ce qui nous est indispensable. Cela ne veut pas dire ne plus se faire plaisir, mais cela permet d'avoir une plus grande maîtrise de sa consommation. Se restreindre, se reposer sur des applications qui nous permettent de nous faciliter la vie, telles sont les solutions. "Jow", l'application mise en avant dans le magazine "Capital", diffusé le 6 septembre 2020, à 21h, avance par exemple des dépenses réduites de 10 à 15 % par foyer.

Autre solution : le drive. Comme l'explique la journaliste, "le drive évite les tentations en rayons. On peut également se fixer un budget maximal, en supprimant des articles en un clic si jamais celui-ci est dépassé". En résumé, les économies passent par quelques petites astuces, mais surtout une prise de conscience et une volonté de notre part, de maîtriser nos dépenses. 

Au sommaire de l'émission

Comment réduire le montant de nos courses alimentaires ?
Invitée : Patricia Lechevallier, journaliste pour le magazine Capital qui diffusera son enquête le 6 septembre à 21 heures sur M6.


Les bougies parfumées sont-elles dangereuses pour la santé ?
Invitée : Souad Bouallala, ingénieur qualité de l'air intérieur à l'ADEME (Agence De la Transition Ecologique)

Quelles sont les alternatives maisons aux gâteaux secs industriels ?
Invitée :  Solveig Darrigo-Dartinet, diététicienne et nutritionniste, auteur de '' Goûters sains et naturels '' chez Rustica éditions.

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